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【甘蔗的益处】1、甘蔗是补血之王,女性滋阴之宝;2、清热解毒;3、清洁牙齿、预防口臭;4、润肠通便;5、解酒;6、促进新陈代谢;7、止虚热咳嗽;8、益脾胃。...详情>>
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【不要带着“气”入睡】美国科学家研究发现,与清醒的状态相比,睡眠可能让你对糟糕经历的记忆更加牢固,那些让你愤怒的画面会更长久地出现。带着“气”入睡,还会让你心跳加快,呼吸急促,导致失眠或严重影响睡眠质量。所以先睡...详情>>
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【电脑族看过来!4招缓解眼疲劳】1、眼珠运动法:头向上下左右旋转,眼珠也转动。2、眨眼法:头向后仰并不停眨眼。3、热冷敷交替法:热敷约5分钟再冷敷5分钟。4、看远看近法:看远方3分钟,再看手掌1、2分钟,再看远方。...详情>>
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【七种蔬菜让肌肤白起来】1、白萝卜:抑制黑色素。2、豌豆:润泽皮肤。3、胡萝卜:排毒。4、蘑菇:防老抗衰。5、丝瓜:防止皱纹。6、冬瓜:面色红润,皮肤白净。7、黄瓜:清洁美白肌肤,缓解皮肤过敏。...详情>>
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【八种应对酒后不适的解酒方法】1、蜂蜜水:酒后头痛;2、西红柿汁:酒后头晕;3、新鲜葡萄:酒后反胃、恶心;4、西瓜汁:酒后全身发热;5、柚子:酒后口气;6、芹菜汁:酒后胃肠不适、颜面发红;7、酸奶:酒后烦躁;8、香蕉:酒后心悸、胸闷。...详情>>
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【哪些水果蒸煮着吃更营养?】1、梨与银耳搭配炖食可滋润咽喉,缓解便秘。梨皮与梨核一起煮,润肺止咳效果更佳。2、蜂蜜柚子做成柚子茶可通便、润肤。3、蒸橙子止咳,此法适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳。...详情>>
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【橘子不只可以吃】橘子具有的芳香味,可以化湿、醒脾、开窍,此外,当感觉乏力、胃肠饱胀,不想吃东西时,闻闻橘子的清香,可以缓解不适症状。橘子的气味还能够使人镇静安神,有利于睡眠。而橘子柔和的色彩,会给人温暖的感觉。...详情>>
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【养生妙招】一、快跑5分钟,堪比慢跑45分钟;二、午睡10分钟,堪比熟睡2小时;三、大笑20分钟,堪比慢跑半小时;四、每天1杯茶,等于7杯鲜橙汁;五、遛狗2个月,等于健身1年;六、每天穿休闲装,助你多走500步。...详情>>
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【不要命的八种饮食方法】1、不吃早餐,严重伤胃;2、晚餐太丰盛,脂肪凝结更易肥胖;3、嗜饮咖啡;4、酒精过量摄入;5、餐后吸烟;6、水果当主食,造成蛋白质缺乏;7、进食速度过快;8、饮水不足。...详情>>
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【五种水喝掉脸上斑点】新鲜欲滴的蔬果汁,喝掉脸上小斑点!1、西红柿汁:维生素c的仓库。2、柠檬冰糖汁:100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。3、黄瓜汁。4、黑木耳红枣汤:可润肤,防止皮肤老化。5、胡萝卜汁。...详情>>
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【魅力男性所具有的12种特性】1、正义感;2、废话少,实事多;3、大度;4、执着;5、性情含蓄,喜怒不行于色;6、有深度;7、原则性强;8、为人处世稳重;9、可信赖;10、童心未泯;11、有梦;12、诚实永驻。...详情>>
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【对女人最好的美食】1、银耳红枣汤:丰胸美白减肥;2、黑糯米桂圆红枣粥:益气养血;3、当归红枣排骨汤:滋阴润燥、养颜护肤;4、核桃红枣燕麦粥:养颜补血益智;5、红薯红枣汤:补血减肥助消化。...详情>>
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【最适合陪您过冬的美食】鲈鱼补蛋白,健脾补肾止咳嗽;狗肉吃了阳气旺;黑木耳黑豆来联手,补血润肠功劳大;还有香菇很重要,降血脂它最拿手。...详情>>
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【“二八法则”让疾病绕行】1、主食二分细八分粗:粗细结合,更好吸收蛋白质和钙、铁等矿物质;2、穿衣二分寒八分暖:适当受点冻能促进血液循环;3、心情二分重八分轻:用这种态度看待事物,会变得更轻松快乐。...详情>>
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【生活中的食物让你远离疾病痛苦】1、呕吐:吃蕃茄;2、口臭:多饮水;3、感冒:吃大蒜;4、高血压:喝橘子汁;5、脱发:吃红枣、牛排;6、牙出血:吃猕猴桃;7、打嗝:吃白糖。送给关心的人!...详情>>
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冬季保健忙,妙招来分享:冷水洗洗脸,醒脑精神妙;洗澡擦擦背,免疫力提高;傍晚转转腰,减肥代谢好;热水泡泡脚,护心寒气消。愿健康安好!...详情>>
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【电脑一族必吃的防辐射食品】1、黑芝麻:增强细胞免疫;2、西红柿:减少皮肤辐射伤;3、紫菜:含丰富的硒;4、绿茶:减轻辐射影响;5、海带:抑制免疫细胞凋亡;6、大蒜:减少辐射损伤;7、绿豆:能排泄毒物;8、黑木耳:清胃防辐射。...详情>>
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【吃香菇提高免疫力】美国佛罗里达大学的学者发现:连续四周每天食用一个熟香菇的人免疫力更强。研究人员选取了52名年龄在21至41岁的健康成年人,让他们每天吃一份(约113克)香菇。通过对研究前后的血液样本进行检测发现:免...详情>>
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【泡脚水里加4宝能祛病】1、生姜祛寒,刺激毛细血管,改善局部血液循环。2、艾草温肺,改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。3、桂皮消肿,对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解。4、红花防冻疮,能够活血通...详情>>
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【6种米的养生奇效】米饭,是中国人日常饮食中的主角之一;一味米饭,与五味调配,供给很多营养,可谓是最佳主食。六种米饭的六大养生奇效:1、最助消化的是糙米。2、最排毒的是糯米。3、最养颜的是薏米。4、最养胃的是小米。5、...详情>>