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【飞絮漫天怎么防过敏】飞絮是通过粘附到皮
【飞絮漫天怎么防过敏】飞絮是通过粘附到皮肤粘膜上导致过敏的，因此减少粘附就可以减少过敏机会。外罩纱巾，戴帽子、口罩、墨镜，以及外出回来后清洗头面部，更换外衣等，都可以减少飞絮引起的过敏。...详情>>
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【对抗熬夜的雪肌汤】一个鲜百合剥片，五颗红
【对抗熬夜的雪肌汤】一个鲜百合剥片，五颗红枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮半小时即成。适于经常熬夜的人，速效恢复气色。...详情>>
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【暖胃的食物】1、南瓜：补中益气、消炎杀菌
【暖胃的食物】1、南瓜：补中益气、消炎杀菌。其所含的丰富果胶，可吸附细菌和有毒物质，达到排毒作用，同时也能降低胃部溃疡的机会。2、胡萝卜：润肠胃、安五脏，同时胡萝卜素可转化成维生素a，能明目养神，增强抵抗力。...详情>>
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【日用品最佳使用期限】1、海绵抹布：30天换
【日用品最佳使用期限】1、海绵抹布：30天换一次。2、毛巾：2—4个月换一次。3、浴球：3个月换一次。4、牙刷：3—4个月换一次。5、文胸：平均寿命在6个月左右。6、运动鞋：8—12个月。7、床垫：5—9年更换一次。...详情>>
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【燥热咳嗽蒸梨吃】梨具有润肺清热、养阴生
【燥热咳嗽蒸梨吃】梨具有润肺清热、养阴生津等作用。方法：大梨1个，蜂蜜60克。将梨去皮挖洞，去梨核，装入蜂蜜，放入大碗中，隔水蒸熟吃。...详情>>
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【痘痘小常识】1、额头长痘：压力大，心肝有火
【痘痘小常识】1、额头长痘：压力大，心肝有火。2、鼻子长痘：有肺火。3、嘴边长痘：胃肠“热”了。4、脸颊长痘：气血不畅。5、下巴长痘：一般是由于体内激素失调。...详情>>
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【健康小口诀】1、大蒜是个宝，常吃身体好。2
【健康小口诀】1、大蒜是个宝，常吃身体好。2、一日两苹果，毛病绕道过。3、一日一枣，长生不老。4、核桃山中宝，补肾又健脑。5、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。6、西红柿营养好，貌美年轻疾病少。7、多吃芹菜不用问，降低血压很管...详情>>
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【圆白菜是天然“养胃菜”】现代研究表明，圆
【圆白菜是天然“养胃菜”】现代研究表明，圆白菜营养丰富，富含维生素b1、b2、c、u、纤维素、碳水化合物及各种矿物质，其中维生素u是一种易溶于水的物质，对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处具有修复作用，还可以保持胃部细胞的正...详情>>
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【护眼早餐】日常生活中，我们如何保护眼睛以
【护眼早餐】日常生活中，我们如何保护眼睛以应对强大的用眼压力呢？给大家推荐三款护眼早餐，让您从饮食中就能轻松护眼：1、枸杞南瓜杂米粥。2、胡萝卜木瓜牛奶羹。3、枸杞开心果豆浆。原料中叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素都...详情>>
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【吃撑后三种食物来解救】1、红茶一杯：清热
【吃撑后三种食物来解救】1、红茶一杯：清热、利水、消食；2、水果一碟：水果中的有机酸能刺激人体消化腺分泌，有利于食物消化；3、山楂：山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。...详情>>
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【糖尿病早期9个征兆】1、多尿。2、口渴。3
【糖尿病早期9个征兆】1、多尿。2、口渴。3、体重略减轻。4、虚弱和饥饿感。5、持续疲劳感。6、喜怒无常，脾气暴躁。7、视物模糊。8、伤口愈合慢。9、脚发麻。出现以上9个糖尿病征兆应引起注意。...详情>>
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【中年人饮食宝典】1、减少热量摄入，多吃营
【中年人饮食宝典】1、减少热量摄入，多吃营养丰富和饱腹感更持久的食物，如粗粮、鸡蛋等；2、钙摄入量加倍，多吃高钙食物；3、注意补水，不口渴也要喝；4、多摄入膳食纤维，有助缓解和预防便秘；5、注意身体对食物的敏感性，预防食物过...详情>>
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【身体6部位出汗分别警示什么】1、手心或脚
【身体6部位出汗分别警示什么】1、手心或脚心出汗：这可能是脾胃湿热、血虚的表现。2、鼻子出汗：如果平时鼻子总出汗，说明可能是肺气不足。3、颈部出汗：内分泌失调。4、腋下出汗：汗腺过大或饮食过重。5、额头出汗：肝阳上亢。...详情>>
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【四种食物养胃又养肾】脾胃和肾相辅相成，调
【四种食物养胃又养肾】脾胃和肾相辅相成，调养得当，使人精力充沛。常吃以下四种食物就有很好的效果：1、粥：自古公认的养胃食物。2、山药：平补养胃，有助于调整消化和内分泌系统。3、茯苓：健脾胃、滋补肝肾。4、枸杞：自古是补肾...详情>>
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揭开皱纹的秘密】1、额头有皱纹，调整好心情；2
揭开皱纹的秘密】1、额头有皱纹，调整好心情；2、脸颊有皱纹，注意少吃盐；3、眼周有皱纹，多关注情绪；4、嘴上垂直纹，荷尔蒙降低；5、眼下皱纹，排毒能力的标志。...详情>>
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【养肝金点子】1、饮食护肝：优选食物供足养
【养肝金点子】1、饮食护肝：优选食物供足养分，注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏；2、睡眠护肝：23点左右熟睡，为肝功能修复做好铺垫；3、运动护肝：消除过多脂肪对肝脏的危害；4、情绪护肝：调节心情，化解不良情绪。...详情>>
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【怎么吃枣更健康】1、干红枣大小各异，泡水
【怎么吃枣更健康】1、干红枣大小各异，泡水泡茶时选用大个的红枣，口感很甜，最好将其撕成几半再用；2、大枣有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15个，过量食用有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀。...详情>>
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【长寿指南】1、早上6点：练习瑜伽，减轻压力；2
【长寿指南】1、早上6点：练习瑜伽，减轻压力；2、早上7点：吃点蛋白，能防皱纹；3、上午10点：浆果零食，防癌抗癌；4、下午3点半：喝杯黄芪茶，为细胞充电；5、下午6点：晚餐吃鱼，改善脑健康；6、晚上10点：早睡早起，调节生物钟。...详情>>
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【翘二郎腿6大危害】1、常翘二郎腿会影响生
【翘二郎腿6大危害】1、常翘二郎腿会影响生殖健康；2、提早出现退化性关节炎；3、出现神经压迫综合症，可能要复健矫正；4、双腿比较容易有静脉曲张；5、小心演变成o型腿；6、龙骨容易出现异常。...详情>>
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【一日三枣终身不老】1、红枣泡水，养肝排毒；2
【一日三枣终身不老】1、红枣泡水，养肝排毒；2、红枣泡茶，补气护嗓；3、红枣熬汤，止咳润肺；4、红枣煮蛋，补血养颜；5、红枣熬粥，安神助眠；6、红枣泡酒，血管通畅。...详情>>