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    更新时间：2016-10-13 16:46:36
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    更新时间：2016-10-13 16:46:36
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    更新时间：2016-10-13 16:46:36
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    更新时间：2016-10-13 16:46:36
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    更新时间：2016-10-13 16:46:36
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    更新时间：2016-10-13 16:46:36
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    更新时间：2016-10-13 16:46:35
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    【圆白菜是天然“养胃菜”】现代研究表明，圆白菜营养丰富，富含维生素b1、b2、c、u、纤维素、碳水化合物及各种矿物质，其中维生素u是一种易溶于水的物质，对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处具有修复作用，还可以保持胃部细胞的正...详情>>

    更新时间：2016-10-13 16:46:35
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    更新时间：2016-10-13 16:46:35
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    更新时间：2016-10-13 16:46:35
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    更新时间：2016-10-13 16:46:35
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    【中年人饮食宝典】1、减少热量摄入，多吃营养丰富和饱腹感更持久的食物，如粗粮、鸡蛋等；2、钙摄入量加倍，多吃高钙食物；3、注意补水，不口渴也要喝；4、多摄入膳食纤维，有助缓解和预防便秘；5、注意身体对食物的敏感性，预防食物过...详情>>

    更新时间：2016-10-13 16:46:35
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    【身体6部位出汗分别警示什么】1、手心或脚心出汗：这可能是脾胃湿热、血虚的表现。2、鼻子出汗：如果平时鼻子总出汗，说明可能是肺气不足。3、颈部出汗：内分泌失调。4、腋下出汗：汗腺过大或饮食过重。5、额头出汗：肝阳上亢。...详情>>

    更新时间：2016-10-13 16:46:35
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    更新时间：2016-10-13 16:46:35
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    揭开皱纹的秘密】1、额头有皱纹，调整好心情；2、脸颊有皱纹，注意少吃盐；3、眼周有皱纹，多关注情绪；4、嘴上垂直纹，荷尔蒙降低；5、眼下皱纹，排毒能力的标志。...详情>>

    更新时间：2016-10-13 16:46:35
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    【养肝金点子】1、饮食护肝：优选食物供足养分，注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏；2、睡眠护肝：23点左右熟睡，为肝功能修复做好铺垫；3、运动护肝：消除过多脂肪对肝脏的危害；4、情绪护肝：调节心情，化解不良情绪。...详情>>

    更新时间：2016-10-13 16:46:35
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    【怎么吃枣更健康】1、干红枣大小各异，泡水泡茶时选用大个的红枣，口感很甜，最好将其撕成几半再用；2、大枣有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15个，过量食用有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀。...详情>>

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    更新时间：2016-10-13 16:46:35
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