• 【打嗝可不是小事】如果持续打嗝超过12个小

    【打嗝可不是小事】如果持续打嗝超过12个小时,且伴有发烧、疼痛以及气短等症状,建议去看医生,因为这极可能传递了一些疾病信号:1、胃酸反流。2、神经损伤。3、中风。4、肾功能变差。5、早孕。6、贲门癌。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:36
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  • 【常吃洋葱身体好】1、洋葱中的硒元素,能清

    【常吃洋葱身体好】1、洋葱中的硒元素,能清除体内的自由基;2、有延缓衰老的作用;3、预防组织器官损伤有一定好处。4、预防克山病的发生。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:36
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  • 【自查健康小常识】1、左边手臂会酸、麻、

    【自查健康小常识】1、左边手臂会酸、麻、痛,心脏出现问题。2、小腿晚上睡觉时容易抽筋,肝脏出现问题。3、声音出不来,就会沙哑,肾脏出现问题。4、偏头痛,脾胃出现问题。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:36
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  • 【选择适合自己的养生早餐】1、豆浆:适合女

    【选择适合自己的养生早餐】1、豆浆:适合女性,有高血糖或贫血的人;2、纯牛奶:一般人都适合,但需要配主食;3、粥类:适合需要养胃的人,小米粥和山药粥都很温补;4、果蔬汁:适合对清肠排毒有需求的人。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:36
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  • 【治疗失眠良方】1、睡前务必打开心结,舒展

    【治疗失眠良方】1、睡前务必打开心结,舒展眉心、手足心及舌头。2、烫脚半小时,平躺后全身放松,意念集中在肚脐,呼吸自然。3、花生壳半两(先洗净),红枣10枚,浮小麦15克,煎汤睡前服下,连用7天。任何人都可服用。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:36
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  • 【八类人应少吃点辣椒】1、心脏不好。2、肾

    【八类人应少吃点辣椒】1、心脏不好。2、肾不好。3、胃酸过多。4、便秘。5、口腔溃疡。6、眼病病人。7、甲亢。8、肠胃不好。祝您健康!...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:36
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  • 【吃的对错全写在脸上】脸是一面镜子,不仅能

    【吃的对错全写在脸上】脸是一面镜子,不仅能反映出我们的精神面貌,更能反映健康状况:1、黑眼圈:吃得太素;2、脸色苍白:果蔬吃太少;3、脖子上有黑圈:甜食过量;4、皮肤潮红:咖啡因摄入过多;5、嘴角有皱、干裂:果蔬补充不足。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:36
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  • 【晚上运动注意事项】1、随身携带手电筒;2、

    【晚上运动注意事项】1、随身携带手电筒;2、注意路上的交通安全;3、选择熟悉的路锻炼;4、跑步时尽量把脚步抬高;5、最好别戴着随身听跑步。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:36
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  • 【健康妙招】1、呕吐:吃蕃茄;2、龋齿:喝茶水;3

    【健康妙招】1、呕吐:吃蕃茄;2、龋齿:喝茶水;3、感冒:吃大蒜;4、心脏不好:喝苹果汁;5、高血压:喝橘子汁;6、哮喘:多吃鱼;7、牙出血:吃猕猴桃;8、减缓打嗝:吃白糖。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:36
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  • 【8个恶习让你惹上肾虚】1、不爱喝水。2、

    【8个恶习让你惹上肾虚】1、不爱喝水。2、用饮料代替开水。3、吃太多肉。4、吃太多盐。5、肾脏受凉。6、过量食用蔬菜水果。7、食用来路不明的药。8、爱吃方便面。肾脏不好,会惹来头发干枯、黑眼圈、手脚冰凉等症状。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:36
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  • 【两大方法帮助远离脂肪肝】脂肪肝是一种常

    【两大方法帮助远离脂肪肝】脂肪肝是一种常见疾病,随着病情的发展,患者有可能进一步出现脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化、甚至肝癌等严重疾病。预防脂肪肝,要注意以下两点:1、营养:低脂低碳水化合物膳食。2、运动:有氧运动是...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:34
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  • 【健康的饮食习惯】只要坚持养成以下这些健

    【健康的饮食习惯】只要坚持养成以下这些健康的饮食习惯,长寿对你来说也许不是一件遥不可及的事:1、饭要稀一点。2、蔬菜多一点。3、菜要淡一点。4、荤菜少一点。5、食物热一点。6、吃得慢一点。7、数量少一点。8、晚餐...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:34
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  • 【不吃早餐的危害】1、无法供应足够血糖以

    【不吃早餐的危害】1、无法供应足够血糖以供消耗,反应迟钝。2、会使得体质变酸,患上慢性病。3、长时间处于饥饿状态,容易造成胃炎、胃溃疡。4、可能造成胃结肠反射作用失调,产生便秘。5、引起胆固醇沉积,易患胆结石。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:34
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  • 【不同时间喝酸奶效果也不同】1、早晨喝杯

    【不同时间喝酸奶效果也不同】1、早晨喝杯酸奶最利于减肥。2、午后喝酸奶有助防辐射:酸奶中的维生素b有助提高人体抵御辐射损伤的能力。3、晚上喝酸奶利于补钙:晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低时,利于钙吸收。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:34
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  • 【吃7类食物最养生】1、红枣:养脾。2、蜂蜜:

    【吃7类食物最养生】1、红枣:养脾。2、蜂蜜:清肺解毒,增强免疫力。3、香椿和豆芽。4、韭菜:最宜人体阳气。5、春笋:笋体肥厚营养丰富。6、樱桃:有水果第一枝的美誉。7、菠菜:解毒、防春燥。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:33
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  • 【健康三分钟】1、刷牙持续3分钟;2、水沸后

    【健康三分钟】1、刷牙持续3分钟;2、水沸后再烧3分钟;3、开水泡茶3分钟;4、睡醒后赖床3分钟;5、生气不超过3分钟;6、如厕不超3分钟;7、运动间隙歇3分钟;8、每天腹式呼吸3分钟。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:33
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  • 【日常减肥小方法】1、早餐营养均衡,促进新

    【日常减肥小方法】1、早餐营养均衡,促进新陈代谢;2、保证充足的睡眠,白天精神充沛;3、每天坚持锻炼1小时,保持运动量;4、用餐时间保持30分钟,细嚼慢咽,有助消化。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:33
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  • 【夏季养生宝典】1、少吃油腻多喝水:每天进

    【夏季养生宝典】1、少吃油腻多喝水:每天进水量2000-2400毫升,早起后先喝一杯水;2、勤擦地板湿空气:多擦地板,可在客厅养一缸鱼或几盆花草,都能增加空气湿度;3、良好的睡眠习惯:起居应有规律,保持平和的心境,要有适当的午睡时间...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:33
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  • 【饭后闭目养神可护肝】经常静养心神、闭目

    【饭后闭目养神可护肝】经常静养心神、闭目休息,是一种调养精神的好方法。闭目养神能养阴去燥,特别是饭后,体内血液都集中到消化道,参与食物的消化吸收,此时闭目养神20分钟,可护肝消食。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:33
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  • 【清肠能手:花生】有调查研究表明:花生对于强

    【清肠能手:花生】有调查研究表明:花生对于强健肠道有很好的效果。这是因为花生入脾经,有养胃醒脾,滑肠润燥的作用。而且,其中独有的植酸、植物固醇等特殊物质,也会增加肠道的韧性,使抵抗外界侵扰的能力不断增强。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:33
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