来源:鸿雁网|hongyan5.com 时间:2016-10-13 责编:admin 人气:

【夏季养生宝典】1、少吃油腻多喝水:每天进水量2000-2400毫升,早起后先喝一杯水;2、勤擦地板湿空气:多擦地板,可在客厅养一缸鱼或几盆花草,都能增加空气湿度;3、良好的睡眠习惯:起居应有规律,保持平和的心境,要有适当的午睡时间。

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