来源:鸿雁网|hongyan5.com 时间:2016-10-13 责编:admin 人气:

【治疗失眠良方】1、睡前务必打开心结,舒展眉心、手足心及舌头。2、烫脚半小时,平躺后全身放松,意念集中在肚脐,呼吸自然。3、花生壳半两(先洗净),红枣10枚,浮小麦15克,煎汤睡前服下,连用7天。任何人都可服用。

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