• 【上班族最离不开的食物】1、番茄:美白抗衰

    【上班族最离不开的食物】1、番茄:美白抗衰老。2、菠菜:保护视力、远离缺铁性贫血。3、姜:预防感冒。4、土豆:护脾胃。5、蘑菇:提高免疫力。6、鸡蛋:增强记忆力。7、核桃:健脑润肤。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:26
    分享到:
  • 【五种相克的食物搭配】1、咖啡+香烟:易致胰

    【五种相克的食物搭配】1、咖啡+香烟:易致胰腺癌。2、梨+开水:吃梨喝开水,必致腹泻。3、洋葱+蜂蜜:同食会伤眼睛,引起不适,严重会失明。4、西红柿+地瓜:同食易得结石病、呕吐、腹泻。5、豆腐+蜂蜜:同食严重时可致耳聋。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:26
    分享到:
  • 冬季养生要四防:一防干燥多喝汤,二防过劳添营

    冬季养生要四防:一防干燥多喝汤,二防过劳添营养,三防冬躁心顺畅,四防贼风添衣裳。冬来温降易生病,注重养生得健康,祝你心情更欢畅!...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:26
    分享到:
  • 冬季养生:一要少出大汗,二要健脚板,三要防犯病

    冬季养生:一要少出大汗,二要健脚板,三要防犯病,四要水量足,五要调精神,六要空气好,七要粥调养,八要入睡早。愿你健康一冬!...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:26
    分享到:
  • 【6种蔬菜让肌肤白起来】1、白萝卜:抑制黑色

    【6种蔬菜让肌肤白起来】1、白萝卜:抑制黑色素,防止脂褐质沉积。2、豌豆:润泽皮肤。3、蘑菇:防老抗衰。4、丝瓜:防止皱纹。5、豆芽:防止雀斑、黑斑。6、黄瓜:清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:26
    分享到:
  • 【冰箱食物保存位置大盘点】1、水果蔬菜:冷

    【冰箱食物保存位置大盘点】1、水果蔬菜:冷藏室下层抽屉2、肉类:短期内食用的在冷藏室下层后壁处;暂不食用的放入冷冻室;3、鸡蛋、乳制品:冷藏室下层,别放到冰箱门;5、饮料酒类:冷藏室上层。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:26
    分享到:
  • 冬天来临,防治冻疮要及时:取辣椒梗500克,切碎

    冬天来临,防治冻疮要及时:取辣椒梗500克,切碎后放在铁锅里,加水食粮煮沸,取其汁,每天傍晚洗擦易患冻疮的部位,连续5-7天以后就不再生冻疮了,很有效的哦,快告诉你的朋友们去试试吧!...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:26
    分享到:
  • 【电脑族看过来,4招缓解眼疲劳】1、眼珠运动

    【电脑族看过来,4招缓解眼疲劳】1、眼珠运动法:头向上下左右旋转,眼珠也转动。2、眨眼法:头向后仰并不停眨眼。3、热冷敷交替法:热敷约5分钟再冷敷5分钟。4、看远看近法:看远方3分钟,再看手掌1至2分钟,再看远方。一起试试吧!...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:25
    分享到:
  • 【6招缓解手脚冰凉】1、做好腿部和脚部保暖

    【6招缓解手脚冰凉】1、做好腿部和脚部保暖;2、晚上睡前泡泡脚;3、多吃温性食物,如牛羊肉、大蒜、生姜、桂圆;4、按摩脚底涌泉穴,早晚各100下;5、久坐间隙做做手部和腰部运动;6、不穿太紧的衣服。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:25
    分享到:
  • 【早餐吃鸡蛋的好处】1、补充优质蛋白质。2

    【早餐吃鸡蛋的好处】1、补充优质蛋白质。2、增加饱腹感:提供充足的蛋白质,延缓胃的排空速度,延长餐后的饱腹感。3、有助减肥:早餐吃鸡蛋,能降低午餐以及一整天的热量摄入,起到控制体重的作用。4、提高记忆力。5、提高警觉...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:25
    分享到:
  • 人见多了,知友情的可贵;事做多了,知学习的可贵

    人见多了,知友情的可贵;事做多了,知学习的可贵;失败多了,知心态的可贵;成功多了,知勇气的可贵;问候多了,知坚持的可贵。朋友,天冷了,一定要穿暖,吃好。愿快乐幸福每一天!...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:25
    分享到:
  • 【润燥化痰的解火茶】1、雪梨洗干净,去芯连

    【润燥化痰的解火茶】1、雪梨洗干净,去芯连皮切成小块;菊花洗干净备用;2、锅里放适量的清水,倒入雪梨块,大火煮开,转小火煮20分钟左右;3、放入菊花,小火再煮15分钟;4、加冰糖,继续小火煮至冰糖溶解即可。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:25
    分享到:
  • 【如何有效防秋燥】1、补水很重要。2、多吃

    【如何有效防秋燥】1、补水很重要。2、多吃蔬菜水果,少吃或不吃生姜辣椒等辛辣食物。3、“朝盐水,晚蜂蜜”,早上起床空腹喝杯温盐水,晚上睡前喝杯温蜂蜜水,既能补充水分,还能防止秋燥引起的便秘。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:25
    分享到:
  • 【土豆可以抗衰老】土豆中含有丰富的b族维

    【土豆可以抗衰老】土豆中含有丰富的b族维生素,比如说维生素b1,b2,b6的含量都是相对较高的。b族维生素是天然的抗衰老的食物,女性常吃就可保持年轻态。土豆中含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃的蠕动,对于便秘也有缓解作用。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:25
    分享到:
  • 【每天不疲倦的小方法】1、起床后锻炼5分钟

    【每天不疲倦的小方法】1、起床后锻炼5分钟;2、养成喝水习惯;3、讲究吃早餐;4、午后喝咖啡;5、站起来接电话;6、边沐浴边唱歌;7、交乐观的朋友;8、锻炼背部;9、每天运动;10、按时睡觉。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:25
    分享到:
  • 【经常熬夜的人可以通过食物调节身体】1、

    【经常熬夜的人可以通过食物调节身体】1、猕猴桃、猪脚,呵护皮肤;2、绿茶、枸杞,养肝明目;3、鸡蛋、燕麦,补充大脑营养;4、香菇、葡萄酒,消除腹部脂肪堆积;5、山药、杜仲,滋养肾气;6、苹果、冬瓜,消肿利尿。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:25
    分享到:
  • 【水果食补】1、过度用脑,香蕉;2、过度用眼,番

    【水果食补】1、过度用脑,香蕉;2、过度用眼,番木瓜;3、牙龈出血,猕猴桃;4、长期吸烟,葡萄;5、预防皱纹,芒果;6、血液供氧不足,樱桃;7、腹泻,苹果;8、胃痛,木瓜;9、消化不良,梨子。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:25
    分享到:
  • 【当出现以下五种征兆时,警示您的器官需要排

    【当出现以下五种征兆时,警示您的器官需要排毒啦】1、胃要排毒:舌苔发黄、口臭,很多人会感觉总也“吃不饱”。2、脾要排毒:面部长斑、白带增多。3、小肠要排毒:下巴出现痘痘。4、肾脏要排毒:面部或身体水肿、疲倦感增加。5...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:24
    分享到:
  • 【早餐吃鸡蛋到底好在哪里】1、补充优质蛋

    【早餐吃鸡蛋到底好在哪里】1、补充优质蛋白质。2、增加饱腹感:为机体提供充足的蛋白质,延缓胃的排空速度。3、有助减肥:早餐吃鸡蛋,能降低午餐以及一整天的热量摄入,起到控制体重的作用。4、提高记忆力。5、提高警觉性。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:24
    分享到:
  • 【给孕妇加营养的零食】1、葡萄干:预防孕期

    【给孕妇加营养的零食】1、葡萄干:预防孕期贫血和浮肿;2、大枣:补气血;3、核桃:促进大脑发育;4、酸奶:调理肠胃;5、苹果:构成胎儿骨骼及牙齿;6、板栗:健脾养胃、补肾强筋;7、全麦面包:增加体内的膳食纤维。...详情>>

    更新时间:2016-10-13 16:45:24
    分享到: