来源:鸿雁网|hongyan5.com 时间:2016-10-13 责编:admin 人气:

【橄榄油应该用于凉拌还是烹调】橄榄油当中含有很多不饱和脂肪酸,可凉拌也可烹调。如果是新榨出来的橄榄油,里面的活性物质较多,建议凉拌;但如果是冷榨或是已经放了一段时间的橄榄油的话,烹调也可,甚至家庭条件允许的话,还可以将橄榄油用于油炸,因为其中以单不饱和脂肪酸为主,不太容易被氧化。

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