来源:鸿雁网|hongyan5.com 时间:2016-10-13 责编:admin 人气:

【夏天要学会“热着过”】中医讲养生要顺应时节,夏天该热就得热,该出汗就得出汗。我们要顺着阳长的规律,采取以热制热的“热养”法。1、夏季养生要远离寒邪。2、夏季“热养”要用热水泡脚。3、常洗热水澡。4、夏季解暑要喝热茶。5、夏季运动必不可少。热热的夏天,热热地过!

短信推荐