来源:鸿雁网|hongyan5.com 时间:2016-10-13 责编:admin 人气:

【有损健康的睡眠坏习惯】1、睡前生气,2、睡前饱餐,3、睡前饮茶,4、睡前剧烈运动,5、带妆睡觉,6、带饰物入睡,7、枕头过高,8、枕着手睡,9、蒙头睡觉,10、张口呼吸睡,11、对着风睡,12、坐着睡,13、露肩而睡。改掉坏习惯,健康睡出来!

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